Autorius Dr. Feliksas LambrechtasPasaulinis psichikos sveikatos terapinio skyriaus vadovas, MEDICE – sveikatos šeima
Psichikos sveikata nebėra tabu – dabar ji yra socialinių diskusijų centre. Vis daugiau žmonių supranta, koks svarbus protinis stabilumas yra pilnavertiškam ir apsisprendusiam gyvenimui.
Tuo pačiu metu mūsų šiuolaikiniame pasaulyje žymiai didėja psichinė įtampa: stresas, per dideli reikalavimai, vienatvė ir emocinis išsekimas yra daugelio žmonių kasdienybė. Pasekmės pastebimos ne tik pavieniams asmenims, bet ir visai visuomenei: didesnės medicinos išlaidos, ilgesnis nebuvimas darbe, didėjanti našta sveikatos priežiūros sistemai.
Psichikos sveikatos būklė dramatiška
AXA 2024 m. psichikos sveikatos ataskaitoje apie pasaulinę psichikos sveikatą pateikiamas aiškus vaizdas: apie 32 % gyventojų kenčia nuo psichikos sutrikimų. Ypač ryškus yra žmonių, kuriems įtariama depresija, skaičius – šiuo metu sergančiųjų dalis yra 47 %, o 2023 m. – 44 %. Nerimas taip pat pasiekė naują aukščiausią lygį – 23 % (palyginimui: 20 % 2023 m. ir 17 % 2022 m.). Apskritai ataskaita rodo, kad ketvirtadalį pasaulio gyventojų gali paveikti sunkūs simptomai, tokie kaip depresija, nerimas ar stiprus stresas, t. y. dar daugiau nei 23 % praėjusiais metais(1).
Nepaisant nerimą keliančio didelio skaičiaus, tik dalis nukentėjusiųjų gauna būtiną psichoterapinį gydymą. Viena iš pagrindinių to priežasčių yra kvalifikuotų specialistų trūkumas – laisvų terapijos vietų tiesiog nepakanka.(2) Pacientams tai reiškia kartais šešių mėnesių laukimo laiką, fazę, kai simptomai ne tik pablogėja, bet ir padidina riziką, kad liga taps lėtine.(3)
Socialinės pasekmės: daugiau nei individuali problema
Tačiau atsargų trūkumas turi įtakos ne tik asmens gerovei. Tai yra našta visai sveikatos apsaugos sistemai ir ekonomikai – visos visuomenės problema: ilgėjantys ligų kursai didina gydymo išlaidas. Psichikos ligos yra viena iš dažniausių nebuvimo darbe ir ankstyvo išėjimo į pensiją priežasčių.(4) Skaičiai auga: apie 27 % apklaustų darbuotojų teigė, kad bent kartą per pastaruosius 12 mėnesių buvo nedarbingumo atostogose dėl psichikos sveikatos problemų – tai 4 procentiniais punktais daugiau, palyginti su praėjusių metų AXA psichikos sveikatos ataskaitos ataskaita..(5) Nukentėjusieji ir jų artimieji kenčia nuo apribojimų kasdieniame gyvenime ir socialiniuose santykiuose.
Akivaizdu, kad psichikos sveikata nėra „privati problema“, o aktuali problema, kuriai skubiai reikia naujoviškų sprendimų.
Psichikos sveikatos priežiūros spragų panaikinimas
Pastaraisiais metais atsirado naujas požiūris, siūlantis daug žadantį potencialą: skaitmeninės sveikatos programos. Tai yra receptinės aplikacijos arba internetinės programos, kurios yra moksliškai patikrintos ir kurias kompensuoja sveikatos draudimo bendrovės.
Šios programos gali labai prisidėti prie psichikos sveikatos priežiūros gerinimo: Nors laukimo į terapijos vietą laikas turi būti trumpinamas, nukentėjusieji gali pradėti nedelsiant ir nuo žemo slenksčio naudodami skaitmeninę programą, kurią jie gali lanksčiai integruoti į savo kasdienį gyvenimą. Daug įrodymais pagrįsto tradicinės psichoterapijos ar elgesio terapijos turinio galima skaitmeninti. Atitinkama programinė įranga siūlo interaktyvius pratimus, pagrįstus, pavyzdžiui, kognityvine elgesio terapija. Kaip vadovaujamų savipagalbos programų dalis, jos padeda geriau atpažinti ir pakeisti mąstymo modelius. Tuo pačiu metu programėlės gali būti naudojamos simptomams fiksuoti ir informacijai apie ligą teikti, siekiant pagerinti psichoedukaciją, o vėliau ir pačiam susidoroti su liga.. Atsižvelgiant į sveikatos draudimo bendrovės leidimą, toks gydymas gali prasidėti po kelių dienų, o ne po mėnesių.
Skaitmeninės intervencijos pagerina gydymo laikymąsi, gerina savijautą ir sumažina komplikacijų riziką. Jie taupo laiką, palengvina gydytojo ir paciento bendravimą, padeda slaugą padaryti efektyvesnę ir humaniškesnę.
Akivaizdu: skaitmeninės sveikatos programos negali visiškai užpildyti psichikos sveikatos priežiūros spragų, tačiau jos gali jas užpildyti. Jie siūlo greitą, lanksčią ir moksliškai pagrįstą pagalbą, kuria sergantieji gali pasinaudoti nedelsiant. Taip jie ryžtingai prisideda prie to, kad krizinėse situacijose atsidūrę žmonės gautų jiems reikalingą pagalbą.
Holistinis požiūris į psichinę sveikatą
MEDICE sveikatos šeima naudoja savo skaitmenines sveikatos programas psichikos sveikatos srityje, kad sukurtų perspektyvų požiūrį į priežiūrą. Strategija: pašalinti priežiūros spragas, palengvinti prieigą prie terapijos ir sudaryti galimybę individualizuoti gydymo būdus. Kartu su žinomais universitetais ir GAIA įmonė kuria skaitmenines terapijos formas, kurios gali būti sklandžiai integruotos į medicininį gydymą ir prireikus pasiekiamos nedelsiant. Tuo pačiu metu skaitmeninės MEDICE sveikatos šeimos programos leidžia palaikyti palaikomąjį gydymą, įskaitant tarp terapijos seansų, taip pat pacientų priežiūrą. Įsipareigodami psichikos sveikatos srityje, perkeliame šį teiginį į ateitį dėl modernios, humaniškos ir žymiai geresnės psichikos ligų priežiūros.
(1) AXA Mind Health Report: Die psychische Gesundheit verschlechtert sich weltweit weiter. (2025, März). Ipsos. https://www.ipsos.com/de-de/axa-mind-health-report-die-psychische-gesundheit-verschlechtert-sich-weltweit-weiter
(2) Psychotherapeuten beklagen „massives Versorgungsproblem“. (2024 m., birželis). ÄrzteZeitung. https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Psychotherapeuten-beklagen-massives-Versorgungsproblem-450386.html
(3) Abednia, A. (2024 m. spalio 4 d.). Fehlende Therapieplätze: Lange Wartezeiten belasten Betroffene. ndr.de. https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/Fehlende-Psycho-Therapieplaetze-Lange-Wartezeiten-belasten-Betroffene,psychotherapeuten104.html
(4) VPV Versicherungen. (2024 m., Julija). https://www.vpv.de/service/ratgeber-news/news/was-haeufig-zu-einer-erwerbsminderungsrente-fuehrt.html
(5) AXA Mind Health Report: Die psychische Gesundheit verschlechtert sich weltweit weiter. (2025, März). Ipsos. https://www.ipsos.com/de-de/axa-mind-health-report-die-psychische-gesundheit-verschlechtert-sich-weltweit-weiter